MamaFit: Funktionelles Workout für Mütter
„MamaFit – mit Kind“ ist ein neuer Kurs der Kreisvolkshochschule Vechta e.V. für Mütter, die nach der Rückbildung wieder aktiv werden möchten. Start ist am Montag, 26. Oktober 2026 um 15.30 Uhr. In dem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining stehen schonende Kräftigung, Mobilisation und beckenbodenfreundliche Stabilisation im Mittelpunkt. Es handelt sich jedoch nicht um einen klassischen Rückbildungskurs. Die Kinder im Alter von acht Monaten bis drei Jahren sind während des Trainings mit dabei: Sie können eine liebevoll vorbereitete Spiel- und Bewegungslandschaft erkunden oder je nach Lust und Laune aktiv in Übungen einbezogen werden. Der Kurs umfasst acht Termine, jeweils montags von 15:30 bis 16:30 Uhr. Bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe oder Stoppersocken sowie ausreichend Getränke sollten mitgebracht werden.
Anmeldungen nimmt die Kreisvolkshochschule Vechta e. V. online oder unter der
Telefonnummer 04441/93778-0 entgegen. Weitere Informationen sind im Internet
unter www.kvhs-vechta.de erhältlich.
Veranstalter
Kreisvolkshochschule Vechta e. V.
Bahnhofstraße 1
49377 Vechta
E-Mail: info@kvhs-vechta.de
Telefon: 004441 93778-0
Webseite: www.kvhs-vechta.de/