Achtsamkeitskurse, lebe im Hier und Jetzt
Achtsamkeitskurse, lebe im Hier und Jetzt
Kennst du das auch, du kommst von der Arbeit nach Hause und fühlst dich irgendwie leer? Routiniert kümmerst du dich um deine Familie und Co. Wie geht es dir damit?
Gefühle sind eine Art Kommunikation mit sich selbst, und wenn der Kopf zu voll ist, hat das natürlich auch seine Auswirkungen. Deshalb lade ich dich ein, an einem Achtsamkeitskurs teil zu nehmen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für dich, wenn du dir eine Veränderung in deinem Leben wünscht.
Für dich, wenn du Stress abbauen willst.
Für dich, wenn du mehr über dich erfahren möchtest.
Du brauchst keine Vorkenntnisse im Bereich Entspannungsmethoden.
Worum geht es in diesem Kurs?
Wir schauen uns deine Atmung an.
Wir werden uns mit deiner Erdung beschäftigen.
Wir werden kleine Übungen machen, überwiegend im Sitzen.
Wir werden Meditieren und uns mit Affirmationen beschäftigen.
Ein Kurs findet am Donnerstag statt, von 18:00 bis 18:45 Uhr. Ein weiterer Kurs findet am Samstag statt, von 10:15 bis 11:00 Uhr.
Termine für den Donnerstags- und für den Samstagskurs:
Donnerstag, 17.10.2024
Donnerstag, 24.10.2024
Donnerstag, 07.11.2024
Donnerstag, 14.11.2024
Donnerstag, 21.11.2024
Samstag, 19.10.2024
Samstag, 26.10.2024
Samstag, 09.11.2024
Samstag ,16.11.2024
Samstag, 23.11.2024
Anmeldung zum Kurs ab sofort, unter Tel. 04491 784 6 784.
Benutzung vom Anrufbeantworter, bitte mit Vor- und Nachnamen, Adresse
und Telefonnummer. Danke!
Kursleitung: Monika M. Meiners. Persönlich telefonisch erreichbar Dienstag - Freitag
9:00 - 18:00 Uhr. Die Kursgebühr ist bei Anmeldung zu begleichen, bei 10 Personen, pro Person 40 Euro. Wir treffen uns fünf Minuten vorher, im Kosmetik & Energetik La Crème, Hinter der Riege 5, 26169 Friesoythe
Veranstalter
Kosmetik & Energetik La Crème
Hinter der Riege 5
26169 Friesoythe
E-Mail: info@kosmetik-la-creme.de
Webseite: www. kosemtik-la-creme.de