Ein Angebot von
Münsterländische Tageszeitung und
Oldenburgische Volkszeitung

Gelassenheit, wenn ich es brauche

Entspannung und Achtsamkeit – aktiv und außergewöhnlich

Hohe Anforderungen rund um die Uhr, Doppelbelastung Beruf und Familie, Druck von außen und / oder Anspruch auf eigene Perfektion, ... Diese Situation kennen viele Berufstätige, die den Spagat zwischen Rechner, Telefon und Umfeld bewältigen müssen.

Jeder, der Kinder betreut, ist – mehr oder weniger – ohne Pause im Einsatz und macht oft mehrere Dinge gleichzeitig. Die Folgen: Stress, Überforderung, Erschöpfung, ...Burnout!

In diesem Tages-Workshop thematisieren wir, wie wir den täglichen Anforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen können. Es werden Übungen und Methoden trainiert, die mit oder ohne Kinder angewendet werden können und den Druck im Alltag reduzieren.

Mitzubringen: Verpflegung, Wasser zum Trinken, bequeme Kleidung

Veranstalter

Bildungswerk Cloppenburg e.V.
Graf-Stauffenberg-Straße 1-5
49661 Cloppenburg
E-Mail: verwaltung@bildungswerk-clp.de
Telefon: 004471 91080
Webseite: www.bildungswerk-clp.de/

Webseite

www.bildungswerk-clp.de/

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